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发布时间：2022-06-10 07:12:24 来源:扁豆养生网
"70%~80%的人后脚跟疼其实都是腰出了问题。”在近日举办的"心脑行”大型公益讲座上，北京市科学专家讲师团秘书长赵之心此语一出，全场人都伸长了脖子。每天8分钟让脊柱挺起来北京军海癫痫病医院
"现在不只是中老年人，很多30多岁的中青年白领也总有后脚跟痛的毛病，这部分人长时间开车、久坐，腰椎提早退化，又得不到合理的锻炼，很多已经引发严重的腰部了。”赵之心介绍说。
