怎样做好吃的牛奶西米露

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西米露（30克）、牛奶（季发型癫痫病可否治愈60克）、梨、苹果、橙子、香蕉（各1个）

做法步骤：

1、准备好材料，水果切小块。 苯妥英钠治什么病 ?

2、锅中加水烧开，倒入西米露转中火煮。

3、中间过滤换一次水再煮，剩下白芯后熄火，焖10分钟。

4、最后过滤好沥干。

5、锅中倒入水果，加入细砂糖用热水融化，加牛奶，倒入煮好的西米露。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与草莓、黑豆、木瓜搭配；与空心菜、橘子、钙粉相克，同食可能会引起不适；