怎样做好吃的千层手抓饼

北京军海癫痫病医院

中筋面粉（300克）、茴香（适量）、十三香（适量）、小葱（适量）、盐（适量）、食用油（适量）

做法步骤：

1、盐，十三香，茴香，面粉和在一起。

2、癫痫病由什么因素引起的热油浇上！！。

3、用温开水和成柔软的面，用保鲜薄盖好！醒一醒。

4、案板摸油，切一小块面，赶的越薄越好！。

5、摸上炸好的油。

6、洒上葱花，用刀切成一条一条的！！。

7、如图圈好！！。

8、如图。

9、赶开！！。

10、锅摸油！。

11、油热放入饼。

12、两面微黄，出锅！！。

13、可以开饭了！！。

14、特写。

15、超好吃！！。

中筋面粉与枇杷相克，同食可能会引起不适；

茴香的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃进食、理气散寒、有助阳道等功效；

十三香的热量(卡路里)348千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

小葱的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；