吃不够的黑椒奥尔良烤翅做法

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奥尔良腌料（1包）、黑胡椒酱（适量）、鸡翅（适量）

做法步骤：

1、鸡翅划花刀，放入奥尔良腌料腌制3个小时以上。220°放入烤箱烤10分钟定型入味。

2、在烤盘上铺两层锡纸 十字摆 这样好包起来 刷一层黑胡椒酱。

3、鸡翅摆好。

4、均匀在鸡翅上刷黑椒酱～。

5、锡纸包好包严实～放入烤箱220°20-25分钟～。

6、当当～香喷喷的鸡翅就好啦 特别的好吃哦。

7、超棒！。

黑胡椒酱具有解毒、和胃、祛腥等功效；

鸡翅的热量(卡路里)194千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；