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发布时间：2022-06-10 07:12:22
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天凉好个秋啊！气温骤降十多度，很多孩子中招了，感冒发烧的特别多，发烧、流清鼻涕、咳嗽、没精神。这时候可以试试小儿推拿，能够帮助孩子快速康复。北京军海癫痫病医院 肝属木，肺属金，本来是金克木，管制住使肝火不旺，当肺受到外界侵犯时，金无法管制木，为预防肝胡作非为，所以要平肝，肝经位于小孩的食指掌面，从食指指根向指尖方向直推即为平肝经，也叫清肝经，推300次。 清肺经 肺经是从孩子的无名指掌面末节指纹端到指尖成一条直线，从掌面末节指纹端推向指尖为清肺经，推500次，可以宣肺清热，止咳化痰。 清天河水 天河水穴位偏凉，清天河水可退热除烦，是退热的主穴。天河水在小孩的上肢的内侧，从手腕到肘窝成一条直线，从手腕向肘窝方向直推为清天河水，推500次即可。 清补脾经 清补脾经就是将小儿拇指屈曲，以拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向来回推。孩子着凉感冒为什么要清补脾呢？肺属金，脾属土，清补脾经是取培土生金之意，为了促进肺部功能的恢复，所以要清补脾经，推300～500次。 掐五指节 五指节是指手背部的指关节，掐5～8遍，可以和气血，也就是帮助机体调整阴阳平衡。
感冒咳嗽一定不能吃这些食物！ 感冒咳嗽一定不能吃这些食物！ 忌鱼腥虾蟹 有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。 忌香菜 对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。 忌甜酸食物 酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！ 许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。 西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。 鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃，很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。 忌生冷食品陕西癫痫病医院strong>
这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
洋甘菊能改善感冒和睡眠
洋甘菊能改善感冒和睡眠
洋甘菊虽然长得不起眼，疗效却备受推崇，甚至被古希腊人誉为"大地的苹果”！洋甘菊是一种生活保健的药草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴馋想喝饮料时，不妨换个口味，改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧！
洋甘菊原产于埃及，在古埃及象徵丰沛的生命力，以及强大的疗效，很受古埃及人重视。洋甘菊开花时，会散发出淡淡的苹果香气，十分香甜宜人。
洋甘菊具有很好的镇静作用，欧洲人在300多年前就开始使用洋甘菊舒缓感冒，帮助身体自然痊癒。另外，洋甘菊可以舒缓压力、降低焦虑、安抚情绪，助眠效果不错，有失眠困扰的民众，睡前不妨喝一杯温热的洋甘菊茶，有助沉淀心灵、安定心情。
洋甘菊能防癌经前舒缓也靠它
除此之外，洋甘菊含有"芹菜素”，是黄酮类化合物的一种，许多研究证实具有抗炎作用，还能抑制致癌物质的活性。此外，洋甘菊能提升体内的胺基乙酸（Glycine）浓度，有助改善经前症候群，对女生来说是很好的茶饮。
现代人工作压力大，很容易因此吃零食、喝饮料，摄取过多糖分和热量。低卡的洋甘菊茶不但能放松身心，又不必担心喝进太多热量，建议下次心情烦躁时，泡一杯温热的洋甘菊茶，让自己享受10分钟的宁静吧！
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