哺乳期妈妈不能吃哪些食物？

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哺乳期妈妈不能吃哪些食物？

哺乳期不能吃的东西都有哪些呢新妈妈在哺乳期的饮食会直接影响新生儿的成长发育，所以不可疏忽大意。

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哺乳期妈妈不能吃哪些食物？

    哺乳期不能吃哪些东西

　　不能吃1、药物和酒精：药物和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药物的禁忌症，避免喝酒。

　　不能吃2、辛辣食品和咖啡因：应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿跑厕所拉肚或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不舒适，就不要吃它。

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　　提示：应避免饮用含咖啡因的，否则会影响胎儿。

　　不能吃3、只含热量的食品

　　注意尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量有些高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。

　　温馨提醒：如果新妈妈在产后进行母乳喂养，那么就要注意在饮食方面也是有很多的，尽量不去吃那些不能吃的食物，这样才能保障给宝宝提供充足、营养的母乳！

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