糖尿病吃药降不下来怎么办？按时吃药为什么血糖还高？[]

血糖是人体一项重要的健康指标，血糖太高或者是太低都不太好，一般糖尿病患者的血糖是偏高的，所以糖尿病患者平时要按时吃药老控制血糖，如果血糖不降下来会对身体造成严重的威胁，那糖尿病吃药降不下来怎么办？按时吃药为什么血糖还高？ 北京军海癫痫病医院

如果糖友发现自己血糖升高或波动大时，不妨先问自己7个问题。

最近有没有不良情绪？

不良情绪对血糖的影响很大，紧张、焦虑、烦恼、过度兴奋等情绪变化都会引起糖友交感神经兴奋，升糖激素分泌增加，胰岛素分泌下降，从而导致血糖升高。

有没有出现应快乐况？

感冒发烧、严重感染、外伤、手术、急性心梗或脑卒中等应激状态或女性处于妊娠期、月经期等，都可以使升糖激素分泌增加，削弱胰岛素的降糖作用，导致血糖居高不下，甚至诱发酮症酸中毒。

睡眠好不好？

糖友每天需要保证6~8小时的睡眠时间，长时间失眠或熬夜会导致交感神经过度兴奋，抑制胰岛素分泌，使肾上腺素等升糖激素分泌增加，从而使血糖升高。

如果发现血糖有较大的波动，可以先试着睡前1小时内不要看电视、不做运动不喝浓茶咖啡等，也可以咨询睡眠门诊医生积极治疗失眠，当失眠、熬夜的情况得到改善了，再测测血糖。

药物用法是否准确？

降糖药的种类很多，用法也不同，若使用不当会起不到应有的效果。因此，医生会根据每一位患者的情况针对性用药，糖友千万不可以自行更改药物的种类、用量以及用药时间。

有没有控制饮食？

饮食治疗是糖尿病治疗的基础，它有助于减轻胰岛负担、降低血糖、减少降糖药用量以及控制体重。但饮食控制绝不等于饥饿疗法或严重偏食，这样会导致营养不良或者饥饿性酮症。

有没有坚持运动？

体育锻炼可增强体质、降低体重，改善胰岛素抵抗、肌糖原的氧化代谢及心血管功能，增强降糖药物的疗效，提高机体抗病能力，减少并发症的发生。

但运动贵在坚持，断断续续的锻炼无法得到应有的效果。想要控糖好，长期坚持运动少不了。

有没有胰岛素抵抗？

胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用效率下降，机体代偿性的分泌过多，胰岛素产生高胰岛素血症，难以维持血糖稳定的现象。

胰岛素抵抗简单的可以理解为机体对胰岛素不敏感，这种情况的患者与胰岛素分泌量不足的患者治疗方法不一样，应咨询专业医生，明确情况再对症治疗。

1、运动降糖

运动降糖是最直接最有用的降糖办法，能够挑选漫步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动办法。

2、操控饮食量

就餐要吃七、八分饱，不要暴饮暴食，还要守时定量的饮食，能够少食多餐，不要饱一顿饿一顿。

3、喝降糖茶

喝一些能够有降糖效果的中药茶，主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等，喝茶既能降脂瘦身，又能够对起到降糖效果。

4、多吃降糖食物

能够有降糖效果的食物许多，包含蔬菜，生果，杂粮等，生果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等，蔬菜有木耳、大蒜，胡萝卜等。多吃蔬菜既能降血糖，也能够减轻因血糖高导致的饥饿现象。

5、降血糖的保健品

现代人越来越重视摄生保健，市道也因而兴起许多降糖保健品，由于它能够有用辅佐血糖平稳降低，在必定程度上减轻高血糖给身体带来的损伤。挑选保健品时，最佳选用原理科学、有国家认证的大品牌，安全才有保证。

高血糖人群平常的调度可采用饮食疗法和运动疗法相结合的办法，养成杰出的生活习惯，坚持愉悦的心情。别的，为满意身体的需求，还可服用一些降血糖的保健品来到达辅佐的效果。