婴儿零食酸奶溶豆制作方法及步骤

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鸡蛋清（2个）、细砂糖（10克）、婴儿奶粉（25克）、玉米淀粉（15克）、柠檬（1个）、安慕希酸奶（30克）

做法步骤：

1、所有食材全家福。 儿童良性癫痫用什么药>2、把酸奶 奶粉 淀粉一起拌均。

3、拌均到没有颗粒就是小疙瘩。

4、打发蛋清时挤两滴柠檬，砂糖分两次倒入蛋清中。打发到蛋清在碗中倒翻都不会流下来这样才不容易消泡。

5、把蛋清一点点拌入奶粉酸奶里，要上下切拌防止消泡。

6、挤豆这一步没拍图。把拌好的溶豆液倒入裱花袋子里。烤盘铺硅油纸。一点点挤出小溶豆。烤箱100°预热10分钟！放进烤盘100°烤55分钟左右。

7、成品。有安慕希味道特别香。

8、烤箱30L的，又烤了一烤盘。

鸡蛋清的热量(卡路里)144千卡；具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效；可与桂圆、肥牛、圆生菜搭配；与桔子、鹅蛋、消炎片相克，同食可能会引起不适； 癫痫吃中药能管用吗

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

婴儿奶粉的热量(卡路里)115千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁；不利：胆固醇含量过高；

玉米淀粉的热量(卡路羊癫疯突然加重诱因里)346千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与牛奶、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；