您现在的位置：
发布时间：2022-06-10 04:55:53 来源:扁豆养生网
1、清晨内脏和肌肉以及各系统都处于较静态的模式，此时进行跑步，容易在晨跑中导致机体伤病。 北京军海癫痫病医院
3、空气质量差，导致晨跑的环境让人担忧。大气中有许多如烟尘、苯等污染物沉淀，加上二氧化碳浓度高，跑步者大量吸入会对身体健康造成损害。
4、对于有氧基础不够发达的跑友来说，晨跑后不是精神奕奕的上癫疯病可以彻底治疗好吗班工作，而是容精神倦怠，更有甚者跑完后感觉要睡回笼觉才能恢复。
