香蕉泡醋减肥法 让你瘦到没朋友_

是一个永恒不变的话题，每个人都想要完美的身材哦，所以大家要了解一些减肥的方法和技巧哦。可以有减肥的作用，你知道吗。香蕉可以和一起搭配食用，可以让你，还可以促进血液循环，一起来看看香蕉泡醋是怎么来减肥的吧，你会有惊人的发现。北京军海癫痫病医院

香蕉醋的减肥原理

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过"酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将、碳水化合物、等营养素分解转化成，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的糖更为活化，从而发挥出最大功效!即使吃了的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。香蕉和促进一起搭配可以有促进血液循环的作用，还可以让你减肥瘦身，对于降脂减肥有一定的效果，同时也可以促进新陈，对于提高免疫力和有好处。

香蕉醋的制作方法

材料：香蕉1-2根，，颜色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。

做法：

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。

4、把果醋和红糖搅匀。

5、放入切好的香蕉片。

6、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

香蕉醋食用方法

每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

关于香蕉醋食用方法以及做法，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的能量，而且还可以有补充蛋白质的作用，而且还可以起到美容瘦身的作用，适合想减肥的人食用的哦，可以瘦身，还能够促进新陈代谢，大家不妨试试。