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发布时间：2022-06-09 22:48:44
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净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝北京军海癫痫病医院 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 夏日，因为阳光的关系，皮肤会很容易受伤或变黑！因而夏季的美白是MM们经常提到事情，小编在这里再次提醒你要小心雷区噢！ 樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。 夏季水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。 蔬菜 豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有 微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消 化，多食用也不用担心发胖 本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容吉林那家癫痫医院正规涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。 季节养生：夏季隔离或防晒 季节养生：夏季运动和健身中的十大注意事项 季节养生：猝死——你看不见的死亡 季节养生：三伏天流汗有好处吗 季节养生：你为什么在三伏天吃面条什么面条好吃 季节养生：夏季饮食开花结果是不明智的 季节养生：夏季天气令人沮丧，身体健康得以保持 季节养生：夏天不应该做的九件事 说：可随身携带止痒药膏 说：我就爱吃龙眼，吃对了。 说：多多学习，受教了。 说：我中招了……多亏看到这篇文章，必须改。 说：多了解养生文化，强身健体，珍惜生命。 说：这药粥不错，可以回家尝试做一下。 说：看着容易，做着难。 说：虽是良方，但忍不住啊…… |