冬季女性多吃野菜具有补肾强筋骨明目利尿的功效—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　农村多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我门口，一大片的野菜以摘来吃。是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？都知道它们的功效吗？我想应该不了解吧，不过不要着急，一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧。北京军海癫痫病医院

　　苦菜又名苦苣、天香菜等，我国大部分地区都有野生苦菜生长。红军长征时，常以苦菜充饥，后来被誉为"救命菜”、"长征菜”。因其带有苦味，有开胃口、沈阳癫痫病医院助消化的功效。上，苦菜的功效还不仅如。

　　枸蒲穗就是枸树的穗状雄性花蕊，与根共入药，具有补肾，强筋骨，明目，利尿的功效。用于腰膝酸软，肾虚目昏，水肿。常见的食用方法是蒸，也可炒。

　　瓢儿菜被视为蔬菜中的珍品，被称为"维他命”菜而受到国外的重视，常吃可防止便秘，增强人体防病抗病能力，泽肤健美。可以炒食，做汤。

　　家乡有这些野菜吗？你吃过上面几种野菜呢？欢迎在评论区留言，说说家乡有野菜吧！

　　点击"提交”后，会向您的邮箱发送一封验证邮件，请按照邮件中的提示完成操作。