健康养生：豆浆煮饭、做面食、蒸蛋羹、做汤营养翻倍养生咨询网养生保健食疗养生养生之道最好的站提供生活小常识

　　用豆浆煮饭。豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还能延缓血糖上升的速度。需要注意的是：做米饭时，豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量。北京军海癫痫病医院

　　用豆浆蒸蛋羹。用豆浆代替水来蒸蛋羹，一定要将豆浆事先过滤一下。加豆浆后，蛋液的蛋白质含量提高，做出来的蛋羹又嫩又滑，凝固效率更高。鸡蛋和豆浆的比例为大约1:1.5，其他调味品按照平日蒸蛋羹的习惯加就可以了。需要注意的是，蛋羹要小火慢蒸，让凝固速度慢一点，口感才细腻均匀。

　　用豆浆做汤羹。豆浆其实适合用来做乳白色的汤。比如鱼汤、肉汤、火锅汤、汤面里，都可以加豆浆，让汤汁更乳白，味道更鲜美，口感更丰富，且清爽不油腻。比加入"白汤精”之类人工配制的乳化调味品，加豆浆营养价值更高，还无需任何食品添加剂。儿童癫痫在吃药为什么会发作在玉米羹、醪糟汤里加入豆浆，也别有一番味。豆浆煮粥也是一款美食。

　　《中华人民共和国食品安全法》规定：用农药、肥料、兽药、饲料和饲料添加剂等农业投入品，严格执行农业投入品用安全间隔期或者休药期的规定，不得用国明令禁止的农业投入品。禁止将剧毒、高毒农药用于蔬菜、瓜果、茶叶和中草药材等国规定的农作物。癫痫陕西能做检查吗>

　　食用农产品的生产企业和农民专业合作经济组织应当建立农业投入品记录制度。县级以上人民政府农业行政部门应当加强对农业投入品的监督管理和指导，建立健全农业投入品安全使用制度。

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