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容易出汗中医解释_中医养生对冬天运动出汗的说法

容易出汗中医解释北京军海癫痫病医院

出汗在平时是很正常的现象,出汗是一种人体的自我保护,正常情况下,身体出汗说明身体在排毒,对于身体健康是非常有好处的,但是不一定所有的出汗都是正常的,大家在平时是需要学会辨别的,有时候有些出汗很可能是患上大病的前兆,中医上讲,出汗是和人的五脏六腑有关系的。

容易出汗中医的解释是什么呢?

1、自汗

没怎么活动无缘无故地出汗称为自汗。多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起,可见于外感六淫或内伤杂病,前者多为实证,后者多为虚证。现代人的自汗,多是心阴虚,中成药可以吃柏子养心丸。

2、盗汗

入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。——多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。有很多小孩因阳气足,睡着后有轻微的盗汗,属正常现象。

3、多汗头晕——低血糖。

4、黄汗——肝胆湿热。

5、多汗消瘦——甲状腺机能亢进。

6、手心、脚心出汗——血虚

诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。

7、胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

8、额头出汗——肝阳上亢

诊断:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

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秦岭主任提醒,如果多次发作鬼压床或有家族史的人,一定要注意养成良好的作息习惯,避免过度劳累紧张;保持良好心理状态,有了压力或负面情绪,要找到合适的宣泄途径;保证充足的睡眠,保证充沛的精力;注意睡眠的环境,经常变换睡姿或选择适宜的卧具,以提高睡眠的质量。如果短时间内频繁发作就要到医院进行检查,看看是否还有癫痫等脑部疾病,中老年人检查是否有心脏、胸腔等方面疾病,并在医生的规范指导下进行治疗。

早上我们刷牙的时候,经常会出现牙龈出血的情况,尤其是牙龈上火的时候,出血更是十分严重的。除了上火,很多的口腔疾病也会引起牙龈出血的症状。对于西医来说,有很多的类型和相对的治疗方法。那么,牙龈出血中医怎么解释的呢?根据出血位置的不同,中医的辨证论治也是不同的。

牙龈出血是口腔科常见症状之一,是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝,重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言,牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因,故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者;但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现,这时应予以足够重视。

一般来讲,如果牙龈没有肿痛而出血的,是因为肾阴虚而虚火上炎;牙龈肿痛而出血的,是因为胃中实火上冲。肾阴虚造成的,治法为滋肾水,胃火造成的,治法为清胃热。

民间偏方:

1.治疗上火牙痛,取生鸡蛋一枚打碎后置于杯中,再加一勺醋,一勺白糖充分搅拌后含于口中,几十秒后服下,见效较快。

2.因龋齿造成的牙痛,可取花椒5克,加入适量米醋后共煎,煎液放凉后用以漱口,显效较快。

3.清热祛火,治牙痛,可选丝瓜生姜汤。取生姜100克,丝瓜500克,洗净切好后加水煎煮,像平时做菜一样,吃瓜喝汤,该方亦有清热解毒之功。

牙龈出血可分为被动性出血和主动性出血(自发出血)。

一、被动性出血:主要表现为在刷牙、进食、吸吮时,牙龈的毛细血管破裂出现渗血,血量少,多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色,经过冷水含漱后可自行停止。

二、主动性出血(自发出血):指轻微刺激可引起牙龈大量出血,或者无任何刺激时牙龈出血,出血范围广泛,量多且不易止住,这种症状往往和病人全身健康状况有关。

大家都知道我们国家的中医是很博大精深的,很多西医治不好的疾病,中医却可以治好,对于很多人来说,睡眠是很重要的东西,有些人经常睡觉起来觉得头晕眼花的,而且腰酸背疼的,其实主要的原因很可能是睡姿不好导致的,中医上经常说通则痛的说法,良好的睡眠姿势,可以让全身的血液循环流畅。

中医有"不通则痛”之说,良好的睡眠姿势,保证周身气道通达,血络顺畅,可以调气养神,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。睡姿最好采取半侧卧,可保证全身放松,气血顺畅。不过无论怎样的睡姿,舒适放松就好。

1. 如果你喜欢仰面朝天睡……

采用这种睡姿的人通常非常疲倦,或者有醉酒等情况,在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时,睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。

【中医解读】

睡眠中,面孔中开窍的部位多朝上,而气与津液走势下行。比如:熟睡时,由于脸孔朝上,因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳,甚至引发气滞而猝死,非常不利于肺部气血的运行,从而影响到肺的功能,所以睡觉的时候要翻身,更换睡眠姿势。

2. 如果你喜欢趴着睡……

趴着睡好像婴儿,这样睡觉的人比较容易流口水。而且,如果你的胸部被平压在床榻上,胸部憋闷的情况就有可能发生。

【中医解读】

趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久,或者由于肥胖等原因胸部压迫过重,就有可能影响到周身气血的运行,出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰是由于气不足引起的,所以在睡眠中首先应该保证你有一个良好的呼吸状态。趴着睡如果感到有憋闷的情况,睡觉时可以采取高枕位,保证心脏气血顺畅。

3. 如果你喜欢蜷着身子睡……

蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态,不仅像个小虾米,而且对你的背部和颈部也会带来伤害。

【中医解读】

据医学调查显示:每5名国人当中,就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。人的背部在伸直时,感觉最舒服,中医认为,血脉不畅就会有虚症产生。所以不论是坐着、站着,甚至是躺着时,都应该把姿势调整到最舒服的程度,不要老是曲着腰。对于长达7、8个小时睡眠而言也应该让周身舒展而眠。

4. 如果你喜欢枕臂而眠……

这是一个很不自觉的睡眠姿势,你可能睡前枕着手臂想事,但在不知不觉中睡着了。一觉醒来,只觉得胳膊已经不是自己的胳膊,从肩头到手指都不听使唤了。

中医护花:枕着手臂入睡,一睡就是几个小时一动不动,这会直接使人上臂的桡神经受到压迫性伤害,导致前臂、手腕、手指麻痹。这正是中医"通则不痛,不通则痛”的道理。睡眠中,我们的气血与呼吸都逐渐进入一个平稳和规律的状态,在沉睡中,肢体有气血阻滞的情况因为不觉察而无法调节,便很快进入了麻痹期。所以不要养成将手臂枕到脑后的习惯。

5. 如果你喜欢完全侧身睡……

完全侧身睡是压住了半边身子,如果你将一侧的胳膊和腿都压住了,开始时并不觉得,但当它成为一种习惯性睡眠姿势的时候,就会出现气血淤滞的问题。

【中医解读】

有关专家调查了2000例脑梗塞病人,发现95%以上的病人有着完全侧身睡、压住半边身子的习惯。这样的睡姿在本身已有动脉硬化的基础上,加重了血流障碍,特别是颈部血流速度减慢,容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为消除这一隐患还是改为时不时仰卧,时不时半侧卧较为妥当。

推荐金牌睡姿"半侧卧”

《千金要方·道林养性》说:"屈膝侧卧,益人气力,胜正偃卧。”是主张以侧卧为宜。但其"侧卧”之说,是指"半侧卧”,保证了周身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达的"半侧卧”之说。

从生理学观点看,右侧卧是比较科学的。右侧卧时,右肺空气吸入量占全肺的59%,右肺循环血量占全肺的68%(由于重力作用,下肺的肺血流量肯定多)。而左侧卧时,左肺的上述两项指标相应为38%和 57%。空气吸入量所占百分比与血流量所占百分比相比,右侧卧时较为接近(相差9%),左侧卧时相差较大(相差19%),而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的,由此看右侧卧优于左侧卧。另外心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左,左侧卧时心脏易受挤压,易增加心脏负担,正常人侧卧时以右侧为合理。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低,否则会使颈部感到不适。

大多数人喜欢仰卧,睡姿象一个大字形,这种姿势对血液循环有利,同样符合睡眠卫生。但要注意,仰卧时不要将手放在胸部,否则容易梦魇。

实际上,人们在整夜的睡眠过程中,不可能固定在一个姿势,到一定时候就自行翻身或改变四肢的位置,以求得舒适的体位。人在睡眠过程中,只要能迅速入睡,没有不舒服的感觉,掌握一个卧位就可以了,不必太拘泥。

当然,对于一个健康人来说,大北京军海医院咋样 你知道吗可不必过分拘泥自己的睡眠姿势,因为一夜之间,人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势,这样更有利于解除疲劳。

多囊卵巢是女性比较常见的一个妇科疾病,对女性的健康影响是比较大的,常常会导致女性出现不孕症,出现经期停止等等,多囊卵巢的治疗方法也比较多,中医的治疗效果也比较不错,通过良好的治疗,也能取得不错的治疗作用。作为女性患者来说,一定要调整好心态,积极配合医生的治疗。

中医怎么解释多囊卵巢

中医没有多囊卵巢综合征这种诊断。中医的诊断原则上比较简单,比如多囊卵巢综合征的病人常不来月经或月经后错,有些反而出现点滴出血的不规律月经,这些在中医里归为月经后期、闭经或者经期延长;

有些大量出血或持续时间很长的少量出血,可归为崩漏范畴。中医主要根据病人的表现来诊断,也就是说,在中医里诊断月经后错或者闭经的病人,不一定都是西医里的多囊卵巢综合征。

卵巢囊肿的中药方

卵巢囊肿调理食疗方

日常生活中想必大家都见到过脖子和脸色不一样的人,有些人脖子要比脸色黑,有的人则脖子比脸色白很多,而引起脸色发给的原因有很多种,有些人是因为长期熬夜导致的脸色偏黑,还有的人是因为身体那极度缺乏营养,维生素含量过低导致脸色暗黑,那么中医是怎么解释脸色比脖子黑的呢?

一、原因

脸色发黑生理性原因分析:

如果日常生活中健康人遇到无诱因的出现脸色发黑,而且自己尚无其它明显异常表现,建议最好到医院检查一下肝功和B超,排除病理状态可能出现的原因。如果各项指标正常,可能是自身免疫调节,内分泌失调,激素水平的异常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、长期便秘、服用某些药物等导致皮肤色素沉着。从中医学角度讲脸色发黑可能为肾亏的表现,可采用补肾药物予以调理治疗,至于因生理现象而形成脸色变黑如:妇女妊娠斑等则属正常现象,不用担心。

二、脸色发黑病理性原因分析:

长期携带乙肝病毒的乙肝患者,特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因为乙肝患者的肝脏的功能减退,代谢异常持续时间久,可有皮肤色素暗沉,面部呈现暗灰色,皮肤干燥、粗糙,失去正常应有光泽和弹性,甚至出现古铜色面容,且夹杂着毛细血管扩张。有的患者眼眶周围的色素沉着明显,即出现所谓的熊猫眼等,医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为肝病面容,即肝脏疾病引起脸色发黑的病理原因。

检查

根据脸部的临床表现就可以作出诊断。

三、鉴别诊断

脸色发黑的鉴别诊断:

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3、

根据脸部的临床表现就可以作出诊断。

由于小孩子的身体比成年人要脆弱许多,所以家长们在照料小孩子的过程中都会极度的小心和担忧。并且发现小孩子身上任何一点异常状况,家长们都会引起过度担心,而有的家长却发现自己家的小孩子明明没有进行剧烈运动,身体上却特别容易出汗,这不禁让他们怀疑是不是宝宝身体出现某种疾病,这是一种正常现象吗?

妈妈们先不要紧张,宝宝爱出汗其实不是生病,是另有原因的。

生理性出汗

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使在床上后也不得安宁,所以入睡后头部也容易出汗。

宝宝脑神经发育不完善,处于快速发育时期,机体代谢旺盛,需要通过出汗蒸发掉体内的热量以维持正常的体温,有的宝宝出汗仅限于头部、额部,俗称"蒸笼头”,这属于生理性出汗,妈妈们不必过分担心。

热的!

没错,就是热的!

夏天天气炎热,而有的家庭按照传统错误的说法坚持不开空调,即使很热也给宝宝穿袜子,在宝宝睡着后加盖被子等等。

再加上婴儿时期宝宝的特殊体质,不出大汗才奇怪!

宝宝出汗是缺钙、缺锌?‍

答案是不一定!

缺钙的宝宝确实有盗汗这一特点,在与温度无关的情况下宝宝多汗,特别是入睡后头部出汗,时间久了可见枕秃圈。可能是与缺钙有关。

但是缺钙还有更多容易判断的特征,如夜惊、哭闹不止、性格烦躁不活泼、厌食、发育迟缓等。

要多观察生长发育是否滞后、摄入量是否充足等情况。

缺锌也如此,缺锌的宝宝最明显的表现是没有食欲,导致身高、身体发育滞后,智力方面也会多多少少受到影响,所以不能看到宝宝头上出汗就认为宝宝缺锌,乱补充微量元素导致过量也会造成负面影响。

睡觉爱出汗

这种情况属于正常!这与宝宝的神经系统发育未完善有关,在宝宝刚入睡后的几个小时里最为常见。宝宝睡觉出汗多的情况,会随着年龄的增长,发育的完善逐渐好转。

如果宝宝只是单纯的睡觉出汗,没有伴随任何其他症状,便没有关系,妈妈们不必过于担心。

夏季宝宝的衣物尽量选择舒适透气性较好的,在宝宝入睡后不要盖太厚的被子,导致过热。

如果宝宝出汗浸透了衣物,可以用吸汗巾为宝宝轻轻擦拭身体,及时给宝宝换上干爽的衣服,以免汗液蒸发带走热量,让宝宝感觉到冷。

吃奶出汗

吃奶爱出汗,也属于正常现象。

宝宝身体那么小,吃奶也是特别耗费体力的一件事,这就是传说的"吃奶的力气都用上了”。消耗体力肯定就会容易出汗,这很正常。

另外,由于食物的热效应,宝宝在进食的时候以及吃完之后,身体都会有一定的产热, 自然而然就出汗了。 特别是在吃完母乳、奶粉等含有高蛋白的食物的之后,出汗会更加明显。

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